Womens Club
Σεπτέμβριος 18, 2021, 04:57:04 πμ *
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
 
   Αρχική   Βοήθεια Αναζήτηση Σύνδεση Εγγραφή  
Σελίδες: [1]
  Εκτύπωση  
Αποστολέας Θέμα: Τι δεν πρέπει να φοράμε στο γυμναστήριο  (Αναγνώστηκε 2209 φορές)
0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
alexia
Administrator
******
Μηνύματα: 345



« στις: Νοέμβριος 06, 2011, 12:10:58 μμ »

Διαβάστε παρακάτω τι θα πρέπει να αποφεύγουμε να φοράμε όταν κάνουμε γυμναστική:


- Βαμβακερές μπλούζες. Αυτό, γιατί το βαμβάκι απορροφά τον ιδρώτα και δεν τον απελευθερώνει άμεσα. Έχοντας λοιπόν ένα βαρύ, υγρό βαμβακερό ύφασμα πάνω στο δέρμα σας, αυτό μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ρίγη και να προκαλέσει ερεθισμό. Διαλέξτε τεχνολογικά προηγμένα υφάσματα που συγκρατούν την υγρασία μακριά από το σώμα.

- Τιραντάκι με ντεκολτέ. Αν φοράτε τιραντάκι, καλό θα ήταν να το τεστάρετε πριν πάτε στο γυμναστήριο. Σκύψτε κάτω σαν να κάνετε πους απς, για να ανακαλύψετε αν το ντεκολτέ είναι παραπάνω από προκλητικό. Ειδικά αν το στήθος σας είναι μεγάλο, καλό θα ήταν να φοράτε κλειστές μπλούζες με υποστήριξη, ώστε να κάνετε άνετα τη γυμναστική σας.

- Φαρδιά φόρμα. Η φαρδιά φόρμα μπορεί να πιαστεί στα μηχανήματα του γυμναστηρίου και να σας εμποδίζει να κάνετε με ευκολία τις ασκήσεις σας.

- Στρινγκ. Είναι αλήθεια ότι τα στρινγκ εσώρουχα δεν διαγράφουν τα παντελόνια και τις φόρμες. Όμως, δεν είναι η καλύτερη λύση για το γυμναστήριο. Όταν ο ιδρώτας κινείται κατά τη διάρκεια της άσκησης, τα βακτήρια του ορθού μπορούν να ταξιδεύουν κατά μήκος της λωρίδας του στρινγκ στον κόλπο, τα οποία μπορούν να οδηγήσουν σε λοιμώξεις τόσο στον κόλπο όσο και στο ουροποιητικό σύστημα. Αυτό το είδος των εσωρούχων μπορεί επίσης να επιδεινώσει έναν υπάρχον ερεθισμό.

- Μια μπλούζα δεμένη γύρω από τη μέση σας μπορεί να σας εμποδίζει να κάνετε τις ασκήσεις σας και να σας φέρει έξτρα βάρος.
Αναφορά στον συντονιστή   Καταγράφηκε

Ο κόσμος είναι πολύς για να κάνω σε όλους το χατήρι!
alexia
Administrator
******
Μηνύματα: 345



« Απάντηση #1 στις: Φεβρουάριος 13, 2012, 04:48:24 μμ »

Οι γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν ότι κατά τη σωματική άσκηση (περπάτημα, τρέξιμο, γυμναστική), οι αναπηδήσεις...και ταλαντώσεις των μαστών τους, όταν δεν συγκρατούνται από κατάλληλο στηθόδεσμο, μπορεί να προκαλούν χαλάρωση και πτώση του στήθους τους.
Αναφορά στον συντονιστή   Καταγράφηκε

Ο κόσμος είναι πολύς για να κάνω σε όλους το χατήρι!
Σελίδες: [1]
  Εκτύπωση  
 
Μεταπήδηση σε:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2008, Simple Machines Έγκυρη XHTML 1.0! Έγκυρα CSS!